Inilah 8 Manfaat Buah Kawista Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Harus Tahu!

PAGARALAMPOS.COM - Buah kawista banyak ditemukan di Pakistan, India, dan sebagian besar negara Asia Tenggara.

Buah ini berukuran seperti buah jeruk dengan kulit yang keras berwarna kuning keabu-abuan.

daging berwarna oranye muda atau cokelat karamel, dan aroma yang harum seperti pisang.

Banyak orang yang masih asing dengan buah kawista.

BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Kulit Melinjo Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Padahal, ada banyak manfaat buah kawista yang sayang untuk dilewatkan.

Buah yang tinggi khasiat ini bahkan sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan herbal India.

Buah kawista yang sudah matang dinilai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Biasanya buah kawista dinikmati secara langsung atau dicampur dengan gula aren.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Sayur Gambas Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

dibuat menjadi jus, diiris dan dikeringkan untuk dijadikan teh herbal, serta diolah menjadi selai.

Kandungan Nutrisi Buah Kawista

Buah kawista juga mengandung vitamin B, magnesium, zinc, tembaga, dan zat besi.

Tak hanya itu, buah kawista juga diketahui memiliki senyawa bioaktif, seperti beta karoten.

Sumber: