Inilah 8 Manfaat Buah Kawista Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Harus Tahu!

Kawista kaya akan serat alami, yang membantu melancarkan buang air besar.

BACA JUGA:Yuk Intip! Ini 9 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran cerna secara keseluruhan.

2. Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Beberapa penelitian tradisional menunjukkan bahwa kawista dapat membantu mengatur kadar gula darah secara alami.

sehingga baik untuk penderita diabetes jika dikonsumsi tanpa tambahan gula.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 8 Manfaat Jus Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh

3. Sumber Antioksidan

Kawista mengandung flavonoid dan tanin yang berfungsi sebagai antioksidan.

membantu menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel yang bisa memicu penyakit kronis seperti kanker dan jantung.

4. Menjaga Kesehatan Hati

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 7 Manfaat Tomat Hijau Untuk Kesehatan Jika Dimakan Setiap Hari

Dalam pengobatan tradisional, buah kawista digunakan untuk membantu detoksifikasi hati.

mengurangi beban kerja organ hati, dan menjaga fungsinya tetap optimal.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sumber: