Beragam Manfaat Jus Pisang Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

Namun, secara garis besar, minuman ini tetap baik dan cocok dikonsumsi secukupnya setiap hari untuk menambah asupan nutrisi Anda.

BACA JUGA: Yuk Ketahui! Manfaat Raspberry Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Beragam Manfaat Jus Pisang

Minum jus pisang murni bermanfaat bagi kesehatan, terutama bagi sistem pencernaan dan jantung.

Berikut ini adalah berbagai manfaat jus pisang yang bisa diperoleh:

Jus pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena pisang mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalium, vitamin C, vitamin B6, serat, dan antioksidan.

Berikut beberapa manfaat jus pisang:

BACA JUGA:Yuk Mengenal 8 Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

1. Sumber Energi Alami

Pisang mengandung karbohidrat alami (glukosa, fruktosa, dan sukrosa) yang memberikan energi instan, cocok dikonsumsi sebelum atau sesudah olahraga.

2. Meningkatkan Fungsi Otak dan Mood

Vitamin B6 dalam pisang membantu produksi serotonin dan dopamin, yang bisa meningkatkan suasana hati dan konsentrasi.

Jus pisang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan ringan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 6 Manfaat Ulat Sagu Untuk Kesehatan Tubuh!

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: