Beragam Manfaat Jus Pisang Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

PAGARALAMPOS.COM - Jus pisang mengandung banyak nutrisi sehingga cocok dimasukkan ke dalam menu diet sehat.

Mengolah buah ini menjadi jus pisang merupakan cara mudah dan variatif untuk menambah asupan buah harian.

Meski kadar nutrisinya berbeda sedikit dari buah utuh, jus pisang yang murni 100% bisa menjadi pilihan minuman yang sehat.

Minum jus pisang merupakan salah satu cara untuk memperoleh manfaat pisang secara praktis.

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 7 Manfaat Tomat Hijau Untuk Kesehatan Jika Dimakan Setiap Hari

Hampir sama dengan buah aslinya, jus pisang mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Agar manfaatnya bisa maksimal, ketahuilah tips mengolah jus pisang yang lezat.

Kandungan Nutrisi Jus Pisang

Pisang termasuk salah satu buah yang tidak mengandung lemak dan kolesterol dengan banyak kandungan nutrisi.

Di dalam 100 gram buah pisang yang dijadikan jus pisang terkandung berbagai nutrisi berikut:

Pisang juga mengandung beberapa jenis antioksidan, terutama flavonoid dan dopamin, dengan kadar yang tinggi.

Selain memiliki banyak nutrisi dan manfaat bagi kesehatan, buah ini juga terasa legit, relatif murah, dan mudah diperoleh.

Hal yang perlu diketahui adalah bahwa kadar nutrisi tertentu, seperti serat, dalam buah pisang bisa berkurang selama proses pembuatan jus.

Sumber: