Kamu Harus Tahu Guys Ini Manfaat Bihun Untuk Kesehatan Tubuh!

5. Fleksibel & Mudah Dikombinasikan

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu Ini Manfaat Terong Bulat Untuk Kesehatan Otak dan Tubuh!

Bihun bisa dipadukan dengan:

Sayur (serat, vitamin) Telur, daging, atau tahu (protein) Rempah (antioksidan alami)

Kombinasi ini membuat bihun menjadi makanan seimbang jika dimasak dengan cara yang sehat (misalnya ditumis ringan atau disup).

Perlu Diperhatikan:

BACA JUGA:Yuk, Mengenal Biji Rami dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Kandungan gizi bihun polos rendah, jadi jangan jadikan bihun sebagai satu-satunya sumber gizi.

Sering digoreng? Bisa tinggi kalori dan lemak Kurangi minyak atau pilih bihun kuah/sup.

Bihun instan bisa mengandung banyak garam & MSG Perhatikan label kemasan.

Kalau kamu ingin tahu perbandingan bihun vs mie biasa (tepung terigu) dari sisi gizi, aku juga bisa bantu buatkan. Mau?

Sumber: