Infused Water, Tren Minuman Kekinian yang Menyegarkan dan Menyehatkan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Di tengah rutinitas yang padat, menjaga tubuh tetap sehat menjadi hal yang sangat penting.

Salah satu cara praktis yang semakin diminati banyak orang adalah dengan rutin mengonsumsi infused water.

Minuman ini dibuat dengan merendam potongan buah, sayuran, atau rempah ke dalam air mineral, lalu dibiarkan beberapa jam hingga sari alaminya larut.

Hasilnya, air putih terasa lebih segar dan memberikan manfaat tambahan bagi tubuh.

Asal Usul Infused Water

Walau tampak modern, infused water sebenarnya sudah dikenal sejak lama.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Di Timur Tengah, masyarakat sering menambahkan lemon dan daun mint ke dalam air sebagai pelepas dahaga.

Di Asia, ada kebiasaan mencampur beras atau rempah ke dalam air untuk menciptakan minuman yang menyegarkan.

Kini, infused water kembali populer karena selaras dengan gaya hidup sehat serta menjadi pilihan minuman rendah kalori.

Kandungan & Manfaat Infused Water

Membantu Proses Detoksifikasi

Campuran seperti lemon, timun, atau jahe dipercaya mampu mendukung kerja hati dan ginjal dalam membuang racun, sekaligus menjaga metabolisme tetap seimbang.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!

Sumber: