Buah Gambir: 8 Kegunaan Kesehatannya yang Harus Diketahui

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu Ini Manfaat Terong Bulat Untuk Kesehatan Otak dan Tubuh!

3. Membantu Meredakan Diare

Ekstrak gambir menunjukkan aktivitas antibakteri yang efektif melawan bakteri penggampang diare, seperti Salmonella typhi.

Kandungan tanin, flavonoid, dan saponin dalam gambir bertindak sebagai antimikroba yang membantu pemulihan sistem pencernaan.

4. Menurunkan Peluang Penyakit Jantung

BACA JUGA:Tidak Hanya Buahnya, Ini Berbagai Manfaat Bunga Pepaya bagi Kesehatan !

Katekin yang ada dalam gambir juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.

Senyawa ini mencegah penyerapan kolesterol di usus dan membantunya dikeluarkan dari tubuh, sehingga dapat menghindari penyumbatan pembuluh darah yang berujung pada penyakit jantung.

5. Membantu Mengatasi Gastritis

Ekstrak gambir dapat membantu mengatasi gastritis atau peradangan lambung.

BACA JUGA:Lengkuas: Rempah Serbaguna dengan Beragam Manfaat untuk Kesehatan

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam gambir dapat menurunkan kadar sitokin yang menyebabkan peradangan (TNF-alpha) dan merangsang peningkatan prostaglandin E2, yang melindungi dinding lambung dan mengurangi produksi asam lambung berlebih.

6. Berpotensi Mencegah Asma

Asma disebabkan oleh peradangan pada saluran pernapasan. 

Zat quercetin dalam gambir memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki fungsi saluran napas, sehingga mungkin dapat mencegah atau mengurangi gejala asma.

Sumber: