Buah Gambir: 8 Kegunaan Kesehatannya yang Harus Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Meskipun namanya mungkin belum sangat dikenal, buah gambir sebenarnya banyak dijumpai di Indonesia dan telah digunakan untuk pengobatan tradisional sejak lama.

Buah ini kaya akan senyawa fitokimia yang memberikan beragam manfaat bagi kesehatan.

Mari kita pelajari lebih lanjut mengenai buah gambir dan berbagai keuntungan yang ditawarkannya.

Apa Itu Buah Gambir?

BACA JUGA:5 Keuntungan Petai Cina untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Buah gambir berasal dari tanaman Uncaria gambir, yang tumbuh di wilayah Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia, dan Singapura.

Bentuknya lonjong, memiliki warna hijau kecoklatan, dan terasa sepat.

Di Indonesia, gambir sering digunakan dalam tradisi menyirih atau diolah menjadi ramuan herbal.

Khasiat gambir datang dari zat-zat aktif yang terkandung di dalamnya, seperti:

BACA JUGA:10 Kegunaan Serai untuk Kesehatan Tubuh

- Flavonoid

- Katekin

- Alkaloid

- Sterol

Sumber: