Yuk Intip! Beragam Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Bunga Wijaya Kusuma Untuk Kesehatan Tubuh

Ada beberapa manfaat bawang merah yang baik untuk kesehatan tubuh, antara lain:

Bawang merah (Allium cepa var. aggregatum) bukan hanya bahan dapur yang penting.

tapi juga punya banyak manfaat kesehatan yang telah dikenal dalam pengobatan tradisional maupun didukung oleh studi modern.

Kandungan Gizi & Senyawa Aktif

BACA JUGA:Jarang Diketahui Teryata Ini Guys Manfaat Jus Wartel Untuk Kesehatan Tubuh!

Bawang merah mengandung: Antioksidan: quercetin, allicin, anthocyanin (pada kulit merah) Vitamin: C, B6, folat

Mineral: kalium, mangan Senyawa sulfur: bersifat antibakteri & antiinflamasi

Manfaat Bawang Merah untuk Kesehata Menjaga Kesehatan Jantung

Quercetin membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL).

BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Air Rebusan Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh

Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Antibakteri & Antivirus Alami

Senyawa sulfur dan allicin mampu melawan berbagai bakteri seperti E. coli dan Staphylococcus.

Sumber: