Wajib Tahu! Inilah Manfaat Cabai Rawit Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Catatan & Efek Samping

BACA JUGA:Manfaat Buah Kersen yang Wajib Kamu Ketahui untuk Kesehatan Optimal!

Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan: Iritasi lambung atau tukak lambung maag kambuh (bagi yang sensitif) Rasa panas di perut atau mulut

Tidak disarankan dalam jumlah besar untuk penderita gangguan lambung, wasir, atau IBS (Irritable Bowel Syndrome).

Tips Konsumsi:

Gunakan cabai rawit dalam masakan, sambal, atau olahan herbal.

BACA JUGA:Terungkap! 8 Manfaat Sawi Putih yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Jika digunakan untuk manfaat medis (seperti nyeri), sebaiknya bentuk salep/topikal dan konsultasi dengan tenaga medis.

Kesimpulan:

Cabai rawit punya banyak manfaat untuk metabolisme, jantung, imun, dan pencernaan, berkat kandungan capsaicin dan antioksidan.

Tapi tetap perlu dikonsumsi dengan bijak, terutama bagi yang sensitif terhadap makanan pedas.

BACA JUGA:Kenali Berbagai Manfaat Kacang Bogor untuk Menjaga Kesehatan Anda Sehari-hari

Kalau kamu ingin, aku juga bisa bantu buat resep minuman herbal dengan cabai rawit, misalnya untuk stamina atau flu. Mau?

Sumber: