Manfaat Toge bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Nutrisi Murah Meriah yang Kaya Khasiat!
Manfaat Toge bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Nutrisi Murah Meriah yang Kaya Khasiat!-net: foto-
BACA JUGA:Mobil Listrik Serba Bisa Kini Jadi Kantor Berjalan untuk Kerja Tanpa Batas
Kombinasi nutrisi tersebut berfungsi memperkuat struktur tulang sekaligus mempercepat regenerasi sel-sel tulang.
Cara Konsumsi Toge agar Lebih Sehat
Meski kaya manfaat, cara pengolahan toge juga perlu diperhatikan. Mengonsumsi toge mentah memang bisa menjaga kandungan vitamin tetap utuh, tetapi berisiko membawa bakteri jika tidak dicuci bersih.
Karena itu, sebaiknya toge dimasak sebentar dengan cara direbus, ditumis cepat, atau dijadikan campuran sup. Dengan begitu, kandungan gizinya tetap terjaga sekaligus lebih aman dikonsumsi.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
