Yuk Ketahui! 8 Manfaat Timun Suri Untuk Kesehatan Tubuh Yang Penting

BACA JUGA: 8 Kelebihan Bawang Putih untuk Kesehatan dan Cara Konsumsinya!

1. Menjaga Hidrasi Tubuh

Timun suri mengandung air dalam jumlah tinggi (lebih dari 90%), sehingga:

Membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh

Mencegah dehidrasi, terutama di cuaca panas atau saat puasa

BACA JUGA:Mangga Muda: Yuk Intip Kandungan Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

2. Detoksifikasi Alami

Kandungan air dan serat pada timun suri mendukung proses detoksifikasi:

Membantu membuang racun dari dalam tubuh Menjaga kesehatan ginjal dan hati

3. Melancarkan Pencernaan

BACA JUGA:Catat Inilah 10 Manfaat Cincau Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

Dengan kandungan serat alami, timun suri: Membantu memperlancar buang air besar

Mencegah sembelit Menjaga keseimbangan bakteri baik di usus

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: