Yuk Ketahui! 8 Manfaat Timun Suri Untuk Kesehatan Tubuh Yang Penting

Timun suri mengandung kalium yang berperan penting dalam:

BACA JUGA:Catat Inilah 10 Manfaat Cincau Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

Menjaga tekanan darah tetap stabil Mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung

5. Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah yang tinggi air dan serat, seperti timun suri, dapat membantu:

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL),Meningkatkan kolesterol baik (HDL)

BACA JUGA: Inilah 10 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui!

6. Menyehatkan Mata

Timun suri mengandung vitamin A dan beta-karoten yang bermanfaat untuk:

Menjaga kesehatan mata Mencegah rabun senja dan degenerasi makula

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Kegunaan Sayur Pakis untuk Kesehatan !

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam timun suri:

Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Mempercepat penyembuhan luka

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Sumber: