Wow Jarang Diketahui Teryata Ini Guys Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan Tubuh!

Jus nanas mengandung beta-karoten dan vitamin C yang baik untuk kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 8 Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan Tubuh!

Tips Minum Jus Nanas:

Gunakan nanas segar yang matang alami.

Hindari menambahkan gula berlebih, cukup pakai madu jika perlu.

Bisa dicampur dengan jeruk, wortel, atau mint untuk variasi rasa dan manfaat tambahan.

BACA JUGA: Mari Simak Disini! 7 Manfaat Lada Hitam Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Perhatian:

Jangan konsumsi berlebihan asamnya bisa mengiritasi lambung atau menyebabkan sakit perut, terutama bagi penderita maag.

Bromelain dalam jumlah besar bisa mengencerkan darah, jadi konsultasikan dulu jika kamu sedang konsumsi obat pengencer darah.

Hindari untuk bayi di bawah 1 tahun karena kandungan asam dan enzim yang cukup kuat.

BACA JUGA:Mengungkap 5 Keuntungan Buah Markisa untuk Kesehatan !

Kalau kamu mau, aku bisa bantu buat resep jus nanas segar yang sehat tanpa tambahan gula, atau kombinasinya dengan buah lain. Mau di

Sumber: