Mari Simak Disini! 7 Manfaat Lada Hitam Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

PAGARALAMPOS.COM - Lada hitam merupakan buah yang berasal dari hutan tropis di India.

Rempah ini dapat berfungsi sebagai pengawet dan penambah rasa pada makanan.

Untuk mendapatkan lada hitam, lada yang hampir matang dipanen, lalu dikeringkan sampai berubah warna menjadi hitam. 

Manfaat lada hitam tidak hanya sekadar sebagai bumbu masakan, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 7 Manfaat Durian Untuk Kesehatan Yang Sayang Dilewatkan

Tidak hanya itu, rempah ini juga memiliki banyak manfaat berkat kandungan vitamin dan mineral di dalamnya.

Lada hitam menyimpan berbagai kandungan nutrisi.

Berbagai kandungan tersebut mendukung manfaat lada hitam untuk mencegah berbagai penyakit.

Beragam Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 8 Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan Tubuh!

Manfaat lada hitam diperoleh dari senyawa alami utamanya, yaitu piperin, yang bersifat antibakteri dan antiradang.

Selain itu, lada hitam juga mengandung serat, protein, vitamin A, kalsium, kalium.

magnesium, fosfor, dan beragam jenis antioksidan, seperti likopen, lutein, zeaxanthin, terpenoid, polifenol, dan flavonoid.

Berkat kandungan senyawa dan kandungan nutrisi tersebut, lada hitam memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, di antaranya: 

Sumber: