Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

4. Menstabilkan Gula Darah

BACA JUGA:Perlu Kalian Tahu! Inilah 7 Manfaat Minyak Nilam Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Meskipun manis alami, buah naga memiliki indeks glikemik rendah.

Seratnya membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, cocok untuk penderita pradiabetes atau diabetes (dalam jumlah wajar).

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dan vitamin C membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Teryata Ini Guys Manfaat Ikan Teri Untuk Kesehatan Tubuh!

6. Menurunkan Risiko Anemia

Kandungan zat besi dalam buah naga (meskipun tidak terlalu tinggi) dibantu dengan vitamin C-nya, membantu penyerapan zat besi lebih efektif.

Cocok untuk membantu mencegah atau mengatasi kekurangan darah ringan.

7. Menjaga Berat Badan

BACA JUGA:Perlu Kalian Tahu! Inilah 7 Manfaat Minyak Nilam Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Buah naga rendah kalori, tinggi air dan serat kombinasi ideal untuk membantu diet atau menjaga berat badan.

8. Menyehatkan Tulang dan Otot

Kandungan magnesium, kalsium, dan fosfor di dalamnya membantu menjaga kesehatan tulang dan fungsi otot.

Sumber: