Beragam Manfaat Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan Yang Perlu Kalian Ketahui Ini Dia!

BACA JUGA: Buah Pokak dan Manfaatnya: 5 Alasan Mengapa Baik untuk Kesehatan Tubuh

Berkat nutrisi tersebut, konsumsi telur ayam kampung dapat memberikan manfaat berikut ini:

Berikut adalah manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan tubuh:

Manfaat Telur Ayam Kampung:

Kaya Protein Berkualitas Tinggi

BACA JUGA:Yuk Ketahui Teryata Ini Guys 8 Manfaat Kedelai Hitam untuk Kesehatan Tubuh

Telur ayam kampung mengandung protein lengkap (semua asam amino esensial).

yang penting untuk membangun otot, memperbaiki jaringan tubuh, dan menjaga sistem kekebalan.

Meningkatkan Fungsi Otak

Mengandung kolin, nutrisi penting yang mendukung fungsi otak.

BACA JUGA:Jangan Sampai Lewat! Inilah 8 Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kesehatan Tubuh

meningkatkan daya ingat, dan membantu perkembangan otak pada janin (bagi ibu hamil).

Menjaga Kesehatan Mata

Telur ayam kampung kaya lutein dan zeaxanthin, antioksidan penting yang membantu.

Sumber: