Beragam Manfaat Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan Yang Perlu Kalian Ketahui Ini Dia!

mencegah katarak dan degenerasi makula (penyakit mata akibat usia).

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Buah Bidara Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin A, D, E, dan selenium dalam telur membantu menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.

Baik untuk Jantung (dalam jumlah wajar)

Meski mengandung kolesterol, telur ayam kampung juga memiliki lemak sehat (omega-3, HDL).

BACA JUGA:Simak Teryata Ini Guys Manfaat Jus Timun Untuk Kesehatan Tubuh!

yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung jika dikonsumsi secukupnya.

Mendukung Pembentukan Otot dan Energi

Kandungan protein + lemak sehat membuat telur ini sangat cocok dikonsumsi.

sebagai makanan penambah energi alami, terutama setelah olahraga.

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Lebih Alami & Nutrisi Lebih Tinggi

Telur ayam kampung sering dianggap lebih sehat dibanding telur ayam ras karena.

ayamnya tidak diberi pakan buatan dan biasanya dibiarkan berkeliaran.

Sumber: