Beragam Manfaat Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan Yang Perlu Kalian Ketahui Ini Dia!

PAGARALAMPOS.COM - Telur ayam kampung merupakan salah satu lauk yang kaya gizi, mudah didapat, dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan.

Nutrisi telur jenis ini dinilai lebih tinggi dan alami daripada telur ayam negeri. 

Telur ayam kampung dihasilkan dari ayam kampung.

Ayam kampung bukan berarti ayam yang hidupnya di wilayah perkampungan.

BACA JUGA: Yuk Ketahui! Inilah Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan Tubuh

melainkan ayam yang dibesarkan dengan cara dibiarkan berkeliaran secara bebas dan tidak terus-menerus berada di dalam kandang.

tetapi, ayam kampung juga dibiarkan makan tanaman atau serangga ketika sedang berkeliaran. 

Dengan proses pemeliharaan seperti ini, ayam kampung jadi tidak gampang stres.

Telur yang dihasilkan pun bisa lebih berkualitas serta lebih sehat daripada telur ayam negeri.

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah Manfaat Dan Kandungan Dari Loquat Untuk Kesehatan!

Manfaat Telur Ayam Kampung

Sebutir telur ayam kampung mengandung sekitar 50 kalori.

Selain itu, telur ayam kampung kaya akan protein serta berbagai nutrisi lain.

seperti lemak, fosfor, kalsium, kalium, zat besi, zinc, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan biotin.

Sumber: