Jarang Diketahui Inilah Manfaat Dan Kandungan Dari Loquat Untuk Kesehatan!

PAGARALAMPOS.COM - Loquat adalah buah yang berasal dari daerah Asia Timur.

Meski jarang terdengar, buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker.

Hal ini berasal dari berbagai nutrisi di dalamnya yang bersifat antioksidan dan antiradang. 

Loquat (Eriobotrya japonica) atau buah biwa berbentuk bulat kecil yang tumbuh secara berkelompok.

BACA JUGA: Yuk Ketahui! Inilah Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan Tubuh

Buah yang memiliki variasi warna, mulai dari kuning hingga oranye ini juga sering disebut sebagai buah plum Jepang.

Selain itu, buah ini memiliki cita rasa asam dan manis

Sejak dulu, masyarakat Tiongkok kerap menjadikan buah, daun, sampai biji loquat sebagai obat tradisional berkat kandungan nutrisi di dalamnya.

Bahkan, buah yang dapat ditemukan pada daerah beriklim sedang ini memiliki kandungan serat yang bagus untuk pencernaan. 

BACA JUGA: Buah Pokak dan Manfaatnya: 5 Alasan Mengapa Baik untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan Nutrisi Loquat

Dalam 100 gram buah loquat terkandung 47 kalori dan 87 gram air.

Selain itu, buah ini juga mengandung berbagai nutrisi lain, seperti:

Berikut adalah manfaat buah loquat untuk kesehatan:

Sumber: