Buah Pokak dan Manfaatnya: 5 Alasan Mengapa Baik untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Pokak, atau dikenal juga sebagai terung pipit, merupakan tanaman yang banyak dijumpai di kebun maupun hutan.

Buah kecil berwarna hijau ini kerap dijadikan lalapan karena rasanya yang segar sekaligus unik. Namun, di balik kesederhanaannya, pokak menyimpan berbagai khasiat penting bagi kesehatan tubuh.

1. Mengurangi Risiko Kanker

Pokak mengandung senyawa alami yang bersifat antibakteri dan antijamur. Senyawa ini berperan dalam melawan pertumbuhan sel abnormal yang bisa berkembang menjadi kanker.

Beberapa penelitian juga menunjukkan potensi ekstrak pokak dalam memberikan perlindungan terhadap kanker paru-paru.

2. Menstabilkan Gula Darah

Baik buah segar maupun daun kering pokak diketahui mengandung zat yang membantu menjaga kadar gula dalam tubuh tetap seimbang.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya

Karena itu, pokak kerap dijadikan alternatif alami dalam mendukung pengelolaan diabetes.

3. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Konsumsi pokak dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti diare, sakit perut, hingga masalah asam lambung.

Sifatnya yang menetralkan keasaman lambung membuatnya bermanfaat bagi penderita tukak atau peradangan lambung.

4. Melindungi Jantung dan Mencegah Stroke

Sumber: