Kacang Arab: Teryata Ini Manfaat Dan Kandungan Nutrisi Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh Loh Guys

PAGARALAMPOS.COM - Kacang Arab, atau yang bisa disebut sebagai kacang garbanzo atau chickpea.

merupakan jenis kacang yang banyak tumbuh di negara-negara Timur Tengah.

Hal inilah yang membuat kacang ini lebih umum disebut sebagai kacang Arab.

Terdapat segudang manfaat kacang Arab yang dapat diperoleh, mulai dari mengontrol berat badan sampai memperkuat imunitas tubuh.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan Tubuh!

Ini karena kacang yang sejenis dengan kacang tanah dan kacang merah ini mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat kacang Arab dapat diperoleh saat dijadikan sebagai bahan tambahan untuk sup, salad, dan sandwich.

Namun, kacang ini juga dapat dimakan sendiri sebagai camilan yang sehat dan lezat.

Kacang Arab dan Kandungan Nutrisinya

BACA JUGA:Yuk Intip Inilah Manfaat Jeruk Bali Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Di dalam 100 gram kacang Arab terdapat sekitar 380 kalori dan beragam nutrisi berikut ini:

Kacang Arab yang lebih dikenal sebagai kacang chickpea atau.

kacang garbanzo adalah kacang bergizi tinggi yang sering digunakan dalam berbagai masakan.

Timur Tengah dan Asia Selatan, seperti hummus atau falafel.

Sumber: