Menurunkan Tekanan Darah Inilah Manfaat Dari Kacang Panjang Untuk Kesehatan!
Menurunkan Tekanan Darah Inilah Manfaat Dari Kacang Panjang Untuk Kesehatan! -Pagaralampos-Kolase
BACA JUGA:Inilah Manfaat Kacang Merah bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak!
9. Baik untuk Ibu Hamil
Kacang panjang mengandung asam folat, yang penting untuk:
Perkembangan otak dan saraf janin
Mencegah cacat tabung saraf pada bayi
BACA JUGA:Inilah Manfaat Dari Cacing Tanah untuk Lingkungan dan Kesehatan!
Cara Konsumsi Sehat:
Dimasak sebentar agar tetap renyah dan nutrisinya terjaga
Bisa ditumis, direbus, atau dijadikan lalapan
Hindari memasak dengan terlalu banyak minyak atau santan jika ingin menjaga kandungan nutrisinya
BACA JUGA:Inilah Manfaat Daun Stevia Untuk Kesehatan Dan Sebagai Pengganti Gula Alami
Kalau kamu ingin, aku juga bisa bantu kasih resep olahan kacang panjang yang sehat dan enak. Mau?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
