Inilah 9 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Ini Khasiat Susu Kedelai atau Susu Soya untuk Kesehatan Tubuh!

Kandungan vitamin C dalam kacang panjang bermanfaat untuk:

Meningkatkan daya tahan tubuh

Mempercepat penyembuhan luka

Menangkal infeksi

BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Teryata Ini Manfaat Minyak Goreng Untuk Kesehatan!

7. Baik untuk Kesehatan Mata

Karena mengandung vitamin A (dalam bentuk beta-karoten), kacang panjang membantu:

Menjaga kesehatan retina

Mencegah rabun senja dan masalah penglihatan lainnya

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya!

8. Mendukung Kesehatan Tulang

Kacang panjang mengandung beberapa mineral penting seperti:

Kalsium Magnesium Fosfor

Semua berperan penting dalam menjaga kepadatan dan kekuatan tulang.

Sumber: