Inilah 9 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Ketahui Inilah Manfaat Telur Setengah Matang Untuk Kesehatan!

Kacang panjang kaya akan serat, yang dapat membantu:

Melancarkan buang air besar

Mencegah sembelit

Menjaga kesehatan usus

BACA JUGA:Ketahui Inilah Manfaat Ceker Ayam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Melimpah!

2. Membantu Mengontrol Gula Darah

Serat dalam kacang panjang juga berfungsi untuk:

Memperlambat penyerapan gula

Menstabilkan kadar gula darah

BACA JUGA:Yuk Intip Manfaat Daun Kemuning untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Obati Rematik!

Cocok untuk penderita diabetes atau orang yang ingin mencegahnya.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Kacang panjang mengandung kalium yang bermanfaat untuk:

Menyeimbangkan cairan dalam tubuh

Sumber: