Harus Tahu Ini Manfaat Minyak Kanola Untuk Kesehatan Jantung Anak!

Minyak kanola adalah salah satu sedikit minyak nabati yang mengandung alpha-linolenic acid (ALA).

BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Inilah Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan!

jenis omega-3 yang penting untuk fungsi otak, jantung, dan peradangan rendah.

Menurunkan Risiko Stroke dan Tekanan Darah Tinggi

Kombinasi asam lemak sehat dan omega-3 dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.

menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko stroke.

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Kafein Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Mengontrol Kadar Gula Darah

Lemak sehat dari minyak kanola dapat membantu menstabilkan gula darah, cocok untuk penderita diabetes tipe 2.

Membantu Penyerapan Vitamin

Vitamin A, D, E, dan K larut dalam lemak, dan minyak kanola membantu tubuh menyerap vitamin-vitamin penting ini saat dimakan bersamaan.

BACA JUGA: Labu Madu Yuk Ketahui Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Cara Mengonsumsinya!

Tinggi Vitamin E

Vitamin E adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel dari kerusakan dan menjaga kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh.

Stabil pada Suhu Tinggi

Sumber: