Yuk Intip! Manfaat Kafein Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Kafein adalah stimulan alami yang ditemukan dalam daun teh, biji kopi, dan biji kakao.

Setelah dikonsumsi, kafein diserap oleh saluran pencernaan, masuk ke aliran darah, dan diproses di hati.

Kemudian, kafein akan memengaruhi sistem saraf pusat dan organ lainnya.

Manfaat kafein tidak hanya terbatas pada mengusir kantuk.

BACA JUGA:5 Khasiat Rumput Mutiara bagi Kesehatan Tubuh !

Zat alami ini ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti membantu menurunkan berat badan.

mengurangi kerontokan rambut, hingga menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker.

Namun, untuk mendapatkan berbagai manfaat kafein, Anda juga harus mengetahui dosis yang sesuai.

Jika berlebih, kafein justru bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

BACA JUGA:Yuk Ketahui Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Manfaat Kafein untuk Kesehatan

Tanpa disadari, Anda mungkin telah mengonsumsi kafein setiap hari.

Kopi dan teh adalah 2 jenis minuman berkafein yang paling populer di masyarakat.

Tidak hanya nikmat, kedua minuman tersebut juga bisa membawa manfaat bagi kesehatan.

Sumber: