Wajib Tahu Inilah 7 Manfaat Buah Duku Beserta Kandungan Nutrisinya Yang Luar Biasa!

PAGARALAMPOS.COM - Duku atau Lansium domesticum merupakan salah satu buah tropis yang banyak ditemukan di berbagai negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Buah ini memiliki tekstur daging yang kenyal dan rasa manis yang menyegarkan meski bijinya pahit. 

Tidak hanya terasa nikmat di lidah, buah duku juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang melimpah lho.

Manfaat buah duku tersebut berasal dari kandungan nutrisi yang diketahui mampu memperkuat sistem imun, menambah energi, sampai menunda penuaan.

BACA JUGA:Mahkota Dewa: Ketahui Inilah 7 Manfaatnya Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Di balik rasanya yang unik, buah duku kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Hal inilah yang menjadikan manfaat buah duku bagi kesehatan begitu beragam.

Buah duku kaya akan kandungan kalium yang lebih besar daripada pisang ambon. 

Kandungan kalium ini dapat menguatkan tulang dan gigi serta menunjang fungsi jantung untuk memompa darah.

BACA JUGA:Ketahui Manfaatnya Jambu Jamaika, untuk Kesehatan Tubuh!

Selain kalium, buah duku juga mengandung berbagai nutrisi lain, seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, dan zat besi.

Beragam Manfaat Buah Duku

Berkat kandungan nutrisinya, buah duku dapat menghadirkan beragam manfaat kesehatan berikut ini: 

7 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan:

Sumber: