Inilah 9 Manfaat Apel Hijau Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Inilah 9 Manfaat Apel Hijau Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah Manfaat Buah Ackee Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan
1. Menurunkan Berat Badan
Apel hijau rendah kalori dan tinggi serat.
Serat membantu rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan.
BACA JUGA: Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat larut (seperti pektin) membantu:
Melancarkan buang air besar
Menjaga kesehatan usus
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 8 Manfaat Bunga Melati Untuk Kesehatan Tubuh Yang Menarik!
Mencegah sembelit
3. Mengontrol Gula Darah
Meskipun manis, apel hijau punya indeks glikemik rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
