Teryata Ini 8 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Selain Untuk Bumbu Masakan!

3. Mengatasi Masuk Angin dan Flu

BACA JUGA: 6 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan dan Aturan Konsumsinya!

Lengkuas memiliki efek hangat dan ekspektoran, sehingga:

Membantu meredakan batuk dan tenggorokan gatal

Melonggarkan lendir di saluran pernapasan

Cocok dijadikan minuman herbal saat flu atau masuk angin

BACA JUGA:Kandungan Gizi Dan Manfaat Jeruk Baby Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

4. Melancarkan Pencernaan

Lengkuas mendukung sistem cerna dengan cara:

Meredakan perut kembung dan mual

Mengurangi gejala maag ringan

BACA JUGA: 6 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan dan Aturan Konsumsinya!

Menstimulasi produksi enzim pencernaan

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa senyawa aktif dalam lengkuas memiliki efek:

Sumber: