Inilah 6 Manfaat Adas Untuk Ibu Menyusui Yang Jarang Diketahui!

3. Menenangkan dan Mengurangi Stres

BACA JUGA:Jasmin Tea : Minuman Aromatik yang Banyak Khasiatnya untuk Kesehatan

Aroma dan senyawa aktif dalam adas dapat memberikan efek menenangkan, membantu ibu menyusui yang sering mengalami stres atau gangguan tidur ringan.

4. Menyeimbangkan Hormon

Kandungan phytoestrogen dalam adas dapat membantu menyeimbangkan hormon pascamelahirkan.

terutama bagi ibu yang mengalami gangguan menstruasi setelah melahirkan atau masalah mood karena perubahan hormon.

BACA JUGA: Rosela: Rahasia Tersembunyi 8 Khasiat Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu

5. Membantu Pencernaan Ibu

Adas juga membantu ibu menyusui mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, begah, atau sembelit berkat sifat antispasmodik dan seratnya.

6. Mendukung Imunitas

Kandungan vitamin C, zat besi, dan antioksidan dalam adas mendukung daya tahan tubuh ibu menyusui.

BACA JUGA: Rosela: Rahasia Tersembunyi 8 Khasiat Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu

sehingga tidak mudah sakit dan tetap fit selama masa menyusui.

Cara Konsumsi Adas untuk Ibu Menyusui:

Teh Adas

Sumber: