Inilah 6 Manfaat Adas Untuk Ibu Menyusui Yang Jarang Diketahui!

Rebus 1 sendok teh biji adas dalam 1 cangkir air selama 10 menit saring dan minum hangat 1–2 kali sehari.

BACA JUGA: Rosela: Rahasia Tersembunyi 8 Khasiat Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu

Campuran Jamu atau Susu Herbal

Adas sering dicampurkan ke dalam ramuan herbal pelancar ASI.

Perhatian:

Konsumsi dalam jumlah wajar.

BACA JUGA:Bawang Batak: Herbal Asli Sumatera Utara dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Konsultasikan dulu ke dokter/laktasi jika memiliki riwayat alergi hormon atau gangguan hormonal tertentu (seperti endometriosis atau kanker payudara sensitif hormon).

Hindari konsumsi berlebihan karena bisa menyebabkan efek samping seperti mual, pusing, atau iritasi pencernaan.

Kalau kamu mau, aku bisa bantu buat resep teh adas pelancar ASI yang ringan dan mudah dibuat di rumah. Mau dicoba?

Sumber: