Manfaat Tepung Beras untuk Kesehatan dan Kecantikan: Rahasia Alami dari Dapur untuk Tubuh dan Kulit!

Karbohidrat ini dicerna lebih lambat, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan memberi rasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Manfaat Kacang Pistachio untuk Diet dan Kesehatan Tubuh: Camilan Sehat yang Kaya Nutrisi!

3. Mengurangi Risiko Alergi Makanan

Bagi penderita alergi terhadap gandum atau gluten, tepung beras merupakan alternatif yang aman. Karena sifatnya yang bebas gluten, risiko peradangan usus atau reaksi alergi dapat dikurangi.

4. Mendukung Kesehatan Tulang

Mineral seperti magnesium dan fosfor dalam tepung beras berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Konsumsi rutin dapat membantu mencukupi kebutuhan mineral harian.

BACA JUGA:Manfaat Kacang Pistachio untuk Diet dan Kesehatan Tubuh: Camilan Sehat yang Kaya Nutrisi!

5. Membantu Pemulihan Luka Ringan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beras mengandung zat antiinflamasi ringan yang bisa mempercepat penyembuhan luka kecil.

Meski belum banyak dibuktikan secara klinis, secara tradisional, tepung beras sering digunakan sebagai salep alami untuk luka atau iritasi ringan.

Manfaat Tepung Beras untuk Kecantikan

BACA JUGA:Manfaat Kacang Pistachio untuk Diet dan Kesehatan Tubuh: Camilan Sehat yang Kaya Nutrisi!

Tidak hanya menyehatkan dari dalam, tepung beras juga memiliki khasiat luar biasa dalam perawatan kulit.

Dalam dunia kecantikan alami, tepung ini telah digunakan sejak lama oleh masyarakat Asia untuk menjaga kulit tetap cerah dan halus.

1. Mencerahkan Kulit Wajah

Sumber: