Manfaat Cranberry bagi Kesehatan: Buah Kecil dengan Khasiat Besar untuk Tubuh!
Manfaat Cranberry bagi Kesehatan: Buah Kecil dengan Khasiat Besar untuk Tubuh!-net:foto-
Meski masih memerlukan lebih banyak penelitian, beberapa studi awal menunjukkan bahwa ekstrak cranberry memiliki potensi dalam menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, usus besar, dan prostat.
Hal ini dikaitkan dengan tingginya kandungan polifenol dan flavonoid dalam buah tersebut yang dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel abnormal.
8. Membantu Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, cranberry bisa menjadi buah yang aman dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa cranberry dapat membantu mengontrol kadar gula darah karena indeks glikemiknya yang rendah dan kemampuannya meningkatkan sensitivitas insulin.
Namun, penting untuk memilih cranberry tanpa tambahan gula, seperti jus cranberry murni atau buah kering tanpa pemanis, agar tidak memberikan efek sebaliknya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
