Manfaat Teh Bunga Telang yang Berwarna Biru: Rahasia Herbal Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh!

Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering beraktivitas di depan layar komputer atau gadget dalam waktu lama.

3. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Antioksidan dalam bunga telang tak hanya bekerja di dalam tubuh, tetapi juga berdampak baik pada kesehatan kulit dan rambut.

Kandungan flavonoid dan vitamin E dalam bunga ini membantu meningkatkan produksi kolagen, yang sangat penting dalam menjaga elastisitas kulit, mengurangi kerutan, serta mencegah penuaan dini.

Selain itu, teh bunga telang juga dapat memperkuat akar rambut dan mengurangi kerontokan jika digunakan sebagai pembilas rambut atau dikonsumsi secara teratur.

BACA JUGA:Jangan Biarkan Sikat Rambut Menjadi Sarang Bakteri, Bersihkan dengan Cara Berikut!

4. Menurunkan Stres dan Meningkatkan Mood

Dalam pengobatan Ayurveda, bunga telang telah digunakan sebagai tonik otak untuk membantu meningkatkan daya ingat dan menenangkan pikiran.

Minuman ini mengandung senyawa yang dapat merangsang hormon serotonin dan dopamin dalam otak, dua hormon yang berperan besar dalam mengatur suasana hati.

Teh bunga telang sangat cocok dikonsumsi pada malam hari atau saat merasa stres, karena efeknya yang menenangkan dan membuat tubuh lebih rileks.

5. Menstabilkan Gula Darah

Bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mengontrol kadar gula dalam darah, teh bunga telang bisa menjadi pilihan yang bijak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang memiliki kemampuan menurunkan kadar glukosa dalam darah serta meningkatkan sensitivitas insulin.

Namun, bagi penderita diabetes, disarankan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:Kenali Penyebab Bibir Bengkak yang Umum dan Cara Mudah Mengatasinya

Sumber: