Rumput Laut yang Tak Sekedar Topping Makanan Ternyata Sehat Untuk Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Rumput laut telah lama menjadi bahan yang sangat dihargai dalam bidang pengobatan, industri, dan makanan karena kandungan nutrisinya yang kaya.

Selama berabad-abad, rumput laut dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, berkat serat, mineral, dan vitamin yang terdapat di dalamnya.

Tidak hanya nikmat, mengonsumsi rumput laut juga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Bahkan, masyarakat di Asia Timur dan Romawi sudah merasakan khasiatnya sejak zaman dahulu.

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Ini Manfaat Hebat Rumput Laut bagi Tubuh dan Kecantikan!

Selain sebagai lauk sehari-hari, rumput laut sering digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka, luka bakar, dan ruam kulit.

Rumput laut memiliki banyak keuntungan bagi kesehatan karena kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Rumput laut dapat berkontribusi pada kesehatan jantung, memperbaiki fungsi tiroid, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta membantu mengelola berat badan.

Berikut adalah lima manfaat kesehatan dari rumput laut yang bisa Anda nikmati:

BACA JUGA:Tak Sekedar Enak Dimakan. Rumput Laut Kaya Manfaat

1. Meningkatkan Fungsi Tiroid

Kelenjar tiroid memiliki peran penting dalam sistem metabolisme tubuh.

Untuk berfungsi dengan baik, tiroid memerlukan asupan yodium, yang dapat diperoleh dari rumput laut atau garam yang diperkaya yodium.

Kekurangan yodium dapat menyebabkan hipotiroid.

Sumber: