Kandungan Nutrisi Melimpah, Ini Beragam Manfaat Daun Talas untuk Kesehatan
Kandungan Nutrisi Melimpah, Ini Beragam Manfaat Daun Talas untuk Kesehatan-Foto: net -
BACA JUGA:Agar Kesehatan Tubuh tetap Terjaga, Ada Beragam Pilihan Minyak yang Sehat untuk Memasak!
Kalsium dan fosfor memperkuat tulang, sementara kalium membantu mengurangi kehilangan kalsium me
Mengonsumsi sayuran hijau tua seperti daun talas diduga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.lalui urine.
Menjaga Kesehatan Jantung
Walaupun masih perlu penelitian lebih lanjut, mengonsumsi daun talas bersamaan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur bisa memberikan manfaat lebih optimal.
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, daun talas bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk menu sehari-hari.
Meski demikian, pastikan untuk mengolahnya dengan benar agar mendapatkan manfaat maksimal tanpa mengurangi kualitas nutrisinya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
