Rebusan Herbal yang Mujarab untuk Meredakan Sakit Lutut dengan Cepat

Saring ramuan dan tambahkan madu jika diinginkan.

Konsumsi ramuan ini sekali sehari untuk membantu meredakan sakit lutut.

BACA JUGA:Banyak yang Meyakini Manfaat Infused Water Lemon baik untuk Kesehatan!

4. Rebusan Daun Jarak

Daun jarak adalah tanaman yang banyak ditemukan di Indonesia dan dipercaya memiliki banyak khasiat, salah satunya untuk meredakan sakit pada sendi. Daun jarak mengandung saponin, flavonoid, dan alkaloid yang dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada lutut.

Bahan:

7-10 helai daun jarak

3 gelas air

Cara Membuat:

Cuci daun jarak hingga bersih.

Rebus daun jarak dalam air hingga mendidih dan air berkurang sekitar setengahnya.

Saring dan dinginkan ramuan, kemudian minum ramuan ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

BACA JUGA:Patut Diketahui! beragam Manfaat Sayur Oyong bagi Kesehatan Tubuh!

5. Rebusan Seledri dan Daun Kumis Kucing

Seledri dikenal sebagai bahan alami yang baik untuk kesehatan sendi karena mengandung antioksidan, vitamin A, dan C yang dapat membantu mengurangi peradangan. Daun kumis kucing juga memiliki sifat diuretik dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri sendi.

Sumber: