Tak hanya Terasa Segar dan Nikmat, Ada sederet Manfaat Kolang-Kaling yang Sayang jika dilewatkan!

BACA JUGA:Ingin Tambah Berat Badan dengan Cepat dan Sehat? Coba Cara Ini!

Meski demikian, penelitian tadi masih terbatas pada uji coba di laboratorium. oleh sebab itu, efektivitas kolang-kaling buat mengontrol kadar gula darah masih perlu diteliti lebih lanjut.

3. Memelihara kesehatan jantung

Selain menjaga kadar gula darah tetap stabil, senyawa polisakarida galactomannan pada pada kolang-kaling jua dapat menurunkan tekanan darah sekaligus mengurangi kadar kolesterol jahat pada pada tubuh.

Kombinasi manfaat tadi membentuk kolang-kaling baik dikonsumsi buat memelihara kesehatan jantung serta mencegah terjadinya penyakit kardiovaskuler, mirip serangan jantung dan stroke.

BACA JUGA:Ingin Tambah Berat Badan dengan Cepat dan Sehat? Coba Cara Ini!

4. Meredakan nyeri sendi

Beberapa penelitian pertanda bahwa kolang-kaling mengandung beberapa macam zat antiradang yg bisa meredakan nyeri sendi, galat satunya yang disebabkan oleh osteoarthritis.

Bahkan, manfaat kolang-kaling yg satu ini diduga sama efektifnya menggunakan obat pereda nyeri sendi.

Meski demikian, studi tentang efektivitas manfaat kolang-kaling menjadi pereda nyeri sendi dan  takaran aman konsumsinya masih sangat terbatas, sehingga masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

BACA JUGA:5 Sayuran Ampuh yang Bisa Bantu Turunkan Gula Darah Secara Alami

5. Mencegah dehidrasi

Kolang-kaling adalah galat satu jenis makanan menggunakan kandungan air tinggi, yaitu lebih kurang 94%. kandungan air ini membuat kolang-kaling baik dikonsumsi buat memenuhi asupan cairan tubuh serta mencegah terjadinya kehilangan cairan tubuh .

Selain beberapa manfaat di atas, kolang-kaling pula dianggap bermanfaat buat menaikkan kesehatan tulang, menurunkan berat badan, serta menjaga kesehatan kulit.

namun, masih diperlukan riset lebih lanjut buat memastikan aneka macam klaim manfaat kolang-kaling ini.

Sumber: