Ikan Bandeng: Sumber Protein dan Nutrisi untuk Menunjang Kesehatan Tubuh Anda!
Ikan Bandeng: Sumber Protein dan Nutrisi untuk Menunjang Kesehatan Tubuh Anda!-Foto: net -
Asam lemak omega-3 dalam ikan bandeng juga memiliki peran dalam membantu mengatasi depresi dan gangguan mental lainnya seperti gangguan bipolar.
10. Menjaga Kesehatan Mata
Ikan bandeng mengandung vitamin A, lutein, dan omega-3, yang mendukung kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
