Minyak Ikan Memiliki Beragam Manfaat Dalam Bentuk Kapsul atau Sirop, Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Atasi Batuk Membandel dengan Cara Alami, Resep Tradisional yang Terbukti Efektif

Tak hanya berguna buat organ hati atau otak, mengonsumsi minyak ikan jua diketahui baik untuk menjaga kesehatan mata.

Kandungan DHA serta EPA di minyak ikan dapat menurunkan risiko terkena penyakit mata, terutama pada orang lanjut usia.

Orang lanjut usia yang memiliki kadar DHA dan EPA yg tinggi dalam darah memiliki risiko yang lebih rendah buat terkena degenerasi makula (gangguan penglihatan pada usia tua).

9. Mengurangi risiko terjadinya Alzheimer

BACA JUGA:Di Balik Ukurannya yang Kecil, Inilah 7 Manfaat Buah Zaitun bagi Kesehatan Tubuh!

Alzheimer ialah salah satu jenis demensia, syarat yg dapat memengaruhi daya ingat dan daya pikir penderitanya. lama kelamaan, penderita Alzheimer akan mengalami gangguan komunikasi, ingatan, serta pikiran.

Salah satu penelitian membagikan bahwa penderita Alzheimer memiliki kadar DHA yg lebih rendah dibandingkan orang normal.

oleh sebab itu, mengonsumsi minyak ikan yang mengandung DHA diyakini dapat membantu menjaga struktur sel otak serta mengurangi risiko terjadinya penyakit Alzheimer.

10. Memperkuat imunitas tubuh

BACA JUGA:Fenugreek, Bahan Herbal yang Memiliki Segudang Manfaat dan Khasiat!

Penelitian memberikan bahwa asam lemak omega-tiga di minyak ikan dapat membantu memperkuat sistem imun.

Penelitian tersebut pula diperkuat dengan adanya temuan bahwa orang yg mengonsumsi suplemen minyak ikan secara rutin mempunyai tanda-tanda yg lebih ringan saat tertular virus Covid-19.

Sumber: