11 Manfaat Hebat Air Rebusan Ketumbar: Ramuan Sederhana dengan Khasiat Luar Biasa

Dengan kandungan vitamin C dan antioksidan, ketumbar membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperkuat sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.

 8. Menyehatkan Kulit  

Sifat antibakteri dan antiinflamasi dalam ketumbar dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, iritasi, atau eksim, sekaligus menjaga kesehatan kulit secara umum.

 9. Mengurangi Risiko Batu Ginjal  

Sifat diuretik ketumbar membantu meningkatkan produksi urin sehingga dapat mencegah penumpukan mineral yang memicu pembentukan batu ginjal.

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Segudang Manfaat Daun Pucuk Merah: Teh Lezat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

 10. Mendukung Kesehatan Mata  

Vitamin A yang terdapat dalam ketumbar bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, mencegah gangguan penglihatan seperti degenerasi makula, dan membantu menjaga kelembapan mata.

 11. Membantu Program Penurunan Berat Badan  

Rebusan air ketumbar dapat mempercepat metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak. Minuman ini juga membantu mengontrol nafsu makan sehingga cocok dijadikan bagian dari program diet sehat.

Cara Membuat Rebusan Air Ketumbar

BACA JUGA:11 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

BACA JUGA:7 Ikan dengan Kandungan Gizi Tinggi, Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Kesehatan Anda

1. Ambil 1-2 sendok makan biji ketumbar.  

Sumber: