Inilah 6 Jenis Minuman Sehat yang Baik untuk Ginjal, Cocok Banget Buat Orang Tua Usia 50 Tahun ke Atas

4. Teh Hijau

Perlu diketahui kalau minuman yang bikin ginjal sehat salah satunya teh hijau. Kandungan antioksidan pada teh hijau mampu menjaga kesehatan ginjal.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mental! Jangan Anggap Sepele Stres. Begini Kiat Jalani Hidup Lebih Bahagia!

BACA JUGA:Mari Intip Manfaat Luar Biasa dari Asam Jawa yang Berkhasiat Baik untuk Kesehatan

Orang tua perlu secara rutin minum teh hijau di pagi hari. Namun usahakan jangan minum teh hijau dengan gula yang banyak.

Bila ingin terasa agak manis, bisa tambahkan gula secukupnya saja. Tentu saja kandungan gula yang tinggi bisa mengakibatka penyakit diabetes.

5. Air Kelapa

Minuman air kelapa bisa mencegah terjadinya gangguan ginjal. Diantaranya penyakit gagal ginjal, batu ginjal dan infeksi saluran kemih.

Sangat disarankan untuk minum air kelapa karena mengandung elektronik alami. Sehingga menjadikan ginjal lebih sehat dan terhindar dari rasa sakit.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Rahasia Kesehatan yang Ada Pada Biji Nangka

BACA JUGA:Simak Sederet Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan Kulit Hingga Jantung.

6. Jeruk Nipis

Buah-buahan seperti jeruk nipis bisa menjaga kesehatan tubuh. Jeruk nipis ampuh menetralisisr racun yang ada di dalam ginjal.

Membersihkan ginjal secara otomatis. Sehingga ginjal dapat berfungsi secara optimal untuk mencegah penyakit yang berkaaitan dengan ginjal.

Sangat disarankan untuk minum perasan jeruk nipis baik yang hangat maupun dingin. Sebab akan mencegah pembentukan kristal protein yang seringkali memicu penyakit batu ginjal.

Sumber: