3. Meredakan Stres dan Kecemasan
Aktivitas mengunyah bisa memberikan efek menenangkan secara psikologis.
Bisa membantu meredakan ketegangan, stres ringan, dan meningkatkan suasana hati.
4. Menyegarkan Napas
BACA JUGA:Wajib Tahu! 8 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Permen karet dengan rasa mint bisa menutupi bau mulut sementara.
Produksi air liur yang meningkat membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri.
5. Membantu Mengontrol Nafsu Makan
Mengunyah permen karet bisa menekan rasa lapar sementara dan mengurangi keinginan ngemil.
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Kulit Melinjo Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Efektif sebagai bagian dari program penurunan berat badan jika digunakan dengan bijak.
6. Mencegah Mulut Kering (Xerostomia)
Meningkatkan produksi air liur membantu menjaga kelembapan rongga mulut, penting untuk:
Penderita diabetes Pengguna obat-obatan tertentu Lansia
BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Cabai Hijau Untuk Kesehatan Tubuh,Ini Penjelasanya
7. Membantu Meredakan Tekanan Telinga Saat Terbang