BACA JUGA: Yuk Ketahui! Manfaat Raspberry Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Beragam Manfaat Jus Pisang
Minum jus pisang murni bermanfaat bagi kesehatan, terutama bagi sistem pencernaan dan jantung.
Berikut ini adalah berbagai manfaat jus pisang yang bisa diperoleh:
Jus pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena pisang mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalium, vitamin C, vitamin B6, serat, dan antioksidan.
Berikut beberapa manfaat jus pisang:
BACA JUGA:Yuk Mengenal 8 Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
1. Sumber Energi Alami
Pisang mengandung karbohidrat alami (glukosa, fruktosa, dan sukrosa) yang memberikan energi instan, cocok dikonsumsi sebelum atau sesudah olahraga.
2. Meningkatkan Fungsi Otak dan Mood
Vitamin B6 dalam pisang membantu produksi serotonin dan dopamin, yang bisa meningkatkan suasana hati dan konsentrasi.
Jus pisang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan ringan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 6 Manfaat Ulat Sagu Untuk Kesehatan Tubuh!
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Serat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).