Peralatan ortodontik atau gigi palsu yang tidak pas bisa menggesek gusi secara terus-menerus dan menyebabkan peradangan.
Bila tidak dikoreksi, iritasi berulang ini dapat menyebabkan pembengkakan dan bahkan luka.
Cara Mengatasi Gusi Bengkak
1. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Langkah pertama dan paling dasar adalah menjaga kebersihan mulut.
BACA JUGA:Rahasia Sehat Alami: Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari untuk Tubuh, Kulit, dan Rambut!
Sikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.
Gunakan juga obat kumur antiseptik untuk membantu membunuh bakteri penyebab iritasi.
2. Kompres Dingin atau Air Garam
Jika gusi terasa sangat nyeri dan bengkak, kompres dingin di luar pipi bisa membantu mengurangi pembengkakan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 8 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Jantung!
Selain itu, berkumur dengan air hangat yang dicampur garam dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi bakteri.
3. Konsumsi Makanan Bergizi
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, stroberi, atau brokoli untuk memperkuat jaringan gusi.
Selain itu, hindari makanan yang terlalu keras, pedas, atau manis yang dapat memperparah kondisi gusi.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Buah Gandaria: Kaya Nutrisi yang Sering Terlupakan!