Camilan: Segenggam kacang almond.
Makan malam: Sup ayam tanpa minyak dengan sayuran segar.
BACA JUGA:Tren Diet Sehat 2025: Nomor 3 Bikin Berat Badan Turun Drastis dalam Waktu Singkat!
Hari Keempat
Sarapan: Roti gandum dengan alpukat dan telur rebus.
Makan siang: Dada ayam panggang dengan quinoa dan sayuran yang direbus.
Camilan: Jeruk atau beri segar.
Makan malam: Tumis udang bersama brokoli dan paprika.
BACA JUGA:Tips Sukses Diet! Rekomendasi Menu Sehat Selama 7 Hari
Hari Kelima
Sarapan: Greek yogurt dengan granola dan madu.
Makan siang: Sate tahu tempe dengan nasi merah dan sayur asam.
Camilan: Pisang dan segelas susu almond.
Makan malam: Pepes ikan dengan sayur bening.
BACA JUGA:Nasi Shirataki: Baik untuk Menjaga Kualitas Diet Sehat, Namun juga bagi Kesehatan Tubuh Keseluruhan!
Hari Keenam