Tambahkan bawang putih dan wortel, masak hingga wortel empuk.
Masukkan seledri dan bayam, masak selama 2-3 menit hingga bayam layu.
Bumbui dengan garam, lada, dan kaldu ayam. Aduk rata.
Sajikan sup bayam dan wortel hangat sebagai hidangan yang menenangkan dan sehat.
BACA JUGA:Capcay Selezat di Restoran, Rahasia Membuatnya di Rumah dengan Mudah
2. Tumis Brokoli dan Buncis
Brokoli dan buncis adalah sayuran yang sangat baik untuk penderita asam urat karena keduanya mengandung serat yang tinggi dan rendah purin.
Tumis brokoli dan buncis adalah pilihan yang lezat dan bergizi untuk makan siang atau makan malam.
Bahan-Bahan:
1 kepala brokoli, potong per kuntum
100 gram buncis, potong serong
2 siung bawang putih, cincang halus
1 sendok makan minyak zaitun
Garam dan lada secukupnya
Cara Membuat:
Panaskan minyak zaitun dalam wajan, tumis bawang putih hingga harum.