BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh
Meskipun memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi, lemak dalam telur bebek cenderung sehat. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi harus seimbang, agar manfaatnya untuk kesehatan dapat dirasakan dengan optimal.
Berikut adalah informasi gizi dalam 1 butir telur bebek berbobot sekitar 70 gram:
- Kalori: sekitar 130
- Lemak: 10 gram
- Protein: 9 gram
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
- Karbohidrat: 1 gram
- Kalium: 145 mg
- Fosfor: 145 mg
- Kalsium: 40 mg
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!
- Zat besi: 3 mg