Kandungan protein, omega-3, folat, dan kolin dalam telur bebek sangat baik untuk tumbuh kembang anak.
9. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
Nutrisi dalam telur bebek, seperti kolin, protein, folat, omega-3, dan vitamin B6, sangat penting untuk kesehatan ibu hamil dan janin.
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!
10. Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat
Kolin dan omega-3 dalam telur bebek dapat meningkatkan fungsi otak dan konsentrasi.
11. Menjaga Kesehatan Jantung
Meskipun mengandung kolesterol, telur bebek juga mengandung antioksidan dan lemak sehat yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Agar mendapatkan manfaat maksimal, telur bebek sebaiknya diolah dengan cara yang sehat, misalnya direbus atau dijadikan orak-arik.
BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Inilah Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Sedang Travelling
BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Hindari penggunaan minyak berlebihan saat menggoreng, dan batasi konsumsi kuning telur, terutama bagi mereka dengan kondisi medis tertentu seperti penyakit jantung, kolesterol tinggi, atau diabetes.
Nutrisi yang tinggi membuat telur bebek cocok untuk meningkatkan kesehatan, terutama dalam mendukung pertumbuhan dan memperkuat otot.
Telur bebek, yang sering diolah menjadi telur asin, memiliki tempat tersendiri di hati masyarakat Indonesia.
Selain memiliki rasa yang gurih, telur bebek juga dikenal karena ukurannya yang lebih besar daripada telur ayam.